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Mitglied im Bayerischen Schullandheimwerk

Wartaweil - ein Ort der Inklusion

Wir danken
unseren Förderern
für die großzügige
Unterstützung bei der
Sanierung unseres Hauses

Freistaat Bayern

STERNSTUNDEN e.V.

BILD hilft e.V.

Stiftung Wohnhilfe

Regine Sixt Kinderhilfe Stiftung

Stiftung ANTENNE BAYERN hilft

Adventskalender für gute Werke der Süddeutschen Zeitung e.V.

Heidehof Stiftung GmbH

Tai Chi - Qi Gong

Tai Chi - Qi Gong, Schullandheim Wartaweil
Tai Chi - Qi Gong, Schullandheim Wartaweil
Tai Chi - Qi Gong, Schullandheim Wartaweil

Tai Chi

wird als Tai Chi Kineo - "Die Tai Chi Bewegungssprache" vermittelt.

Inhalte sind:
Sieben Bewegungselemente - Drei Kreis Prinizip - Drei Modulationen
Bewegungs- und Haltungsschulung, Meditation und Achtsamkeit, Atem- und Energiearbeit , Körper-Geist-Dialog sowie Partnerübungen.

Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität. Konzentration sowie Kreativität gefördert. Verbesserung der Kommunikaionsfähigkeit, Umgang mit Dauerstress, Entspannung und Entlastung bei Kopf- und Rückenschmerzen. Das "Miteinander" und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Qi Gong

beinhaltet Grundlagen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Grundlagen der Anatomie und der Bewegungslehre nach den Fünf Elementen. Es werden einzelne Übungen vorgestellt, kleinere Übungsreihen trainiert.

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